Конспект книги: Смит Мануэль — Тренинг уверенности в себе

Trening_uverennosti_v_sebe._Kompleks_uprazhnenij_dlya_razvitiya_uverennostiЖизнь всех нас сталкивает с трудностями, и это вполне нормально. Все дело не в наличии проблем, а в неумении адекватно их разрешать.

То, что у нас будут проблемы в жизни — вполне естественно; но столь же естественно и то, что все мы в состоянии их решать.

Весь мой опыт, а также наблюдения за тысячами других людей, с которыми я сталкивался в жизни, позволили мне прийти к следующему выводу: то, что у нас будут проблемы в жизни — вполне естественно; но столь же естественно и то, что все мы в состоянии их решать. Читать далее

Конспект книги: Гавайн Шакти — Созидающая визуализация

5345453425664ЧТО ТАКОЕ СОЗИДАЮЩАЯ ВИЗУАЛИЗАЦИЯ?

Созидающая визуализация является таким способом использования воображения, который позволяет создавать то, чего вы желаете. В созидающей визуализации нет ничего странного, нового или необычного. В действительности вы пользуетесь ею каждый день, каждую минуту. Это естественная мощь вашего воображения, первичная созидательная энергия космоса, Читать далее

Конспект книги: Андрей Парабеллум, Николай Мрочковский — Быстрые результаты. 10-дневная программа повышения личной эффективности

34543543Физическая активность

Первое — обязательно начните день с какой-либо физической активности.

Неважно, что это будет, выберите сами, — важно, чтобы это заставило вас вспотеть.

Читать далее

Конспект книги: Дори Кларк — Персональный ребрендинг. Как изменить свой имидж, сохранив репутацию

54354534354Первый шаг к профессиональному обновлению — понять, чем вы располагаете на тот момент, когда собираетесь начать движение. Персональный бренд есть у каждого, хотя некоторые скептики это отрицают. Однако, спорь не спорь, устраниться из оценивающего социума невозможно. Концепция персонального бренда вошла в обиход в конце 1990-х годов, после того как на обложке влиятельного американского журнала Fast Читать далее

Конспект книги: Крис Аргирис — Как научить ученого. Одинарный и двойной цикл научения. Преодоление защитной позиции

65454Уловки профессионалов

В течение 15 лет я серьезно изучал деятельность консультантов, работающих в сфере управления. Пока усилия по научению и про­ведению изменений фокусировались на внешних организационных факторах — перестройке рабо­чих процессов, программах компенсации, оценке Читать далее

Конспект книги: Джеймс Глейк — Хаос. Создание новой науки

2332232323Глава 1. Эффект бабочки

Физикам нравится думать, будто все, что надо сделать, сводится к фразе: вот начальные условия; что случится дальше?

Ричард Ф. Фейнман

В 1960-м году Лоренц создал мини-модель погоды, Читать далее

Конспект книги: Марти Лэйни — Преимущества интровертов

54352345342По сути, интровертность — тип темперамента. Это совсем не то, что застенчивость или замкнутость. И не патология. Кроме того, это качество личности нельзя изменить, даже если очень сильно захочешь. Но можно научиться работать с ним, а не против него.

Главное, что отличает интровертов от экстравертов, — источник энергии: интроверты находят ее в своем внутреннем мире идей, эмоций Читать далее

Конспект книги: Дэниел Пинк — Будущее за правым полушарием

3254353453Будущее принадлежит совершенно иному типу людей, которые будут мыслить в равной степени иными категориями: творцы и эмпаты, умельцы перекраивать образы и создавать новые значения для известных предметов. Именно они, художники, изобретатели, дизайнеры, рассказчики, утешители, сострадающие, способные охватывать картину мира целиком, получат широчайшее общественное признание и будут делиться с окружающими своими великими свершениями.

Четыре основных отличия Читать далее

Конспект книги: Дэн Хиз, Чип Хиз — Ловушки мышления. Как принимать решения, о которых вы не пожалеете

435434В июле 2012 года пользователь под именем claireabelle послала сообщение о своей дилемме в Community Q&A на сайт www.ask.com:

claireabelle: Расставаться или нет? Я не знаю, что делать. Каждый раз, когда я прихожу в дом моего друга или общаюсь с его семьей, я чувствую, что меня постоянно осуждают. Его сестра, моя ровесница, относится ко мне очень неровно. Его старший брат ненавидит меня и называет сукой. Читать далее

Конспект книги: Марк Херст — Горшочек, не вари! Как обуздать бесконечный поток писем и задач

543553453БИТЫ

Биты — вещь тяжелая, хотя физического веса они не имеют. Биты — электронные данные, которые текут туда и обратно по нашим почтовым ящикам, сотовым телефонам, браузерам и т. д. Они представляют собой огромную тяжесть для всех, кто их использует. Неважно, сколько в ноутбуке электронных писем — одно или тысячи, на его вес Читать далее

Конспект книги: Артур Думчев — Помнить все. Практическое руководство по развитию памяти

3425442435234Природа памяти

Представьте, что вы мозг. Просто попробуйте абстрагироваться и вообразить себя очень важной частью человека — головным мозгом (если вдруг вы представили себя спинным мозгом, ничего страшного: просто сделайте глубокий вдох, расслабьтесь и прочтите абзац с начала).

Итак, в системе органов вы управляющее звено. Читать далее

Конспект книги: Сет Годин — Незаменимый. Можно ли без вас обойтись

223232323Молодой человек входит в купе испанского поезда и, к своему удивлению, видит, что в нем сидит Пабло Пикассо. Через какое-то время, набравшись храбрости, он поворачивается к маэстро и говорит: «Сеньор Пикассо, вы, конечно, великий художник, но почему ваши картины, и вообще все современные картины, такие изломанные и перекрученные? Почему бы вам не рисовать реальность?» Пикассо на Читать далее