Конспект книги: Брайан Трейси — Привычки на миллионы долларов

543543534Хорошая новость относительно привычек состоит в том, что все их можно приобрести в результате практики и повторения.

Сначала мы формируем свои привычки, а затем наши привычки формируют нас.
Джон Драйден

«Все, во что вы твердо верите, становится для вас реальностью».

Хуже всего, когда человек верит в ограниченность собственных возможностей.

Прежде всего, нужно представить, что у вас нет никаких ограничений.

«Что вы ожидаете с полной уверенностью, это обязательно сбывается».

Он гласит: «Вы — живой магнит; вы неизменно притягиваете к себе людей, идеи и обстоятельства, которые гармонируют с вашими основными мыслями».

«Ваш внешний мир является точным отражением вашего внутреннего мира».

Вы получаете то, о чем думаете большую часть времени.

Взгляните на бизнес, которым занимаетесь сегодня. Определите три самые главные причины, по которым одни люди в нем успешнее других.

Возьмите на себя полную ответственность за свою жизнь и все, что с вами происходит; откажитесь от оправданий себя или обвинений других.

Задумайтесь о том, какие убеждения вас ограничивают. А что, если они в корне неверны?

С этого дня ожидайте от себя и других только самого лучшего.

Что бы вы изменили в своей жизни, если бы вам был гарантирован успех?

Какого рода людей, обстоятельства и ситуации притягивают к вам ваши главные мысли и эмоции? Как вы можете изменить эту ситуацию?

Куда бы вы ни посмотрели, вы везде видите только свое отражение. Что вам нужно изменить в себе, чтобы изменился мир вокруг вас?

Определите три наиболее важные привычки думать о себе и других, которые вы можете выработать, чтобы стать счастливее и успешнее.

… многие известные мужчины и женщины в молодости зачитывались биографиями и автобиографиями успешных людей.

… на человека очень большое влияние оказывают люди, которыми он восхищался в детстве и юношестве.

… нужно отметить, что у неуспешных и несчастливых людей, как правило, нет четкого видения своего будущего.

Второй составляющей вашей самооценки является я-концепция, или собственный воображаемый образ.

… привычка перед каждым важным событием подпитывать свои разум картинами собственного успеха.

Третьей составляющей вашей самооценки является самоуважение.

Каждый раз, когда вы думаете, что ваши действия отвечают вашему представлению об идеале, ваше самоуважение растет.

… чем яснее вы видите собственный идеал, тем легче вам подогнать под него свое поведение.

Каждый раз, когда вы добиваетесь успеха в той или иной области, ваше самоуважение растет. И вы начинаете нравиться себе еще больше и добиваться еще лучших результатов в этой и других областях.

… основная ваша задача — взять развитие своей самооценки под свой полный контроль.

… наши страхи и уровень самооценки обратно пропорциональны.

Одна из важнейших привычек на миллион долларов, которую вы можете приобрести, — привычка сознательно повышать свою самооценку каждый день.

Все, что вы делаете изо дня в день, рано или поздно становится новой привычкой.

Все, на чем вы концентрируетесь в жизни, растет и развивается.

Ваше подсознание принимает любую мысль, план или цель, созданные сознанием, а затем организует ваши мысли и поведение так, чтобы достичь этой цели на самом деле.

Какими качествами и добродетелями в других людях вы восхищаетесь? Каким образом вы можете приобрести их?

Какие страхи мешают вам жить больше всего? Как бы изменилось ваше поведение, если бы у вас не было абсолютно никаких страхов?

До какой степени вы себе нравитесь? При каких обстоятельствах вы чувствуете максимальное уважение к себе, и как вы можете увеличить это чувство?

Что вы можете сделать прямо сегодня, чтобы приблизиться к собственному идеальному образу и поставленным целям?

Мысли приводят к целям; цели продолжаются в действие; действия формируют привычки; привычки определяют характер; а характер устанавливает нашу судьбу.
Трайон Эдварде

По словам специалистов, выработать у человека привычку средней сложности можно примерно за 21 день.

1. Примите решение. Четко решите для себя, что будете во всем следовать выбранному направлению.
2. Не делайте никаких исключений
3. Расскажите об этом знакомым
4. Создайте мысленный образ
5. Подтверждайте свой успех
6. Будьте упорны в своем решении
7. Вознаграждайте себя

Когда люди впервые осознают важность и пользу новых привычек, они часто совершают серьезную ошибку. Они пытаются выработать у себя сразу несколько новых привычек, улучшив разные сферы своей жизни одновременно.

Практические упражнения. Какую привычку вы хотели бы иметь больше, чем любые другие? Какое одно действие позволит вам немедленно приступить к формированию этой привычки? К каким наиболее важным результатам или последствиям вы стремитесь? Какие привычки больше всего помогли бы вам достичь этих результатов?

Выберите одну привычку, которую вы хотели бы сделать частью своей финансовой жизни; четко ее определите и сегодня же начните ее формировать. Выберите одну привычку, которую вы хотели бы выработать в своей семейной жизни и в своих взаимоотношениях с людьми, и сегодня же начните над ней работать. Выберите одну привычку, способную улучшить ваше здоровье; четко ее определите и сегодня же начните ее развивать.

Выберите одну привычку, способную сделать вашу работу более эффективной, и начните действовать, как будто она у вас уже есть.

Представьте, что вы свободны в выборе того, кем можете стать, что сделать и получить. Представьте также, что вы можете выработать у себя абсолютно любые привычки. Какие цели вы перед собой поставили бы?

Наиболее важная привычка, которую вы можете выработать для успеха, удачи и счастья, — это привычка к самодисциплине.

Существует прямая зависимость между уровнем самодисциплины и самоуважением.

Оптимисты это   обычно   наиболее   счастливые,   здоровые, успешные влиятельные люди в каждой группе или обществе.

У оптимистов есть еще одна очень важная и полезная привычка — ориентировка на совершенство.

Ориентировка на совершенство требует от вас составления списка ключевых умений, необходимых для достижения успеха в той или иной области.

Еще одной ключевой привычкой думать и действовать, практикуемой успешными людьми, является ориентировка на рост.

Каждое утро вставайте пораньше и читайте по 30-60 минут литературу по своей специальности.

Не кажется ли вам, что, прочитав 500 книг в мире, где люди обычно читают менее одной книги в год, вы сможете стать действительно успешным человеком?

Вторая привычка, необходимая для непрерывного обучения, — привычка посещать все семинары и курсы, какие вы только можете.

Третья привычка, необходимая для непрерывного обучения, — это привычка слушать специальные аудиопрограммы.

Возьмите себе за правило создавать в мозгу четкие, положительные и вдохновляющие картины своих действий, представляя намеченные цели уже достигнутыми.

Сделайте своей привычкой общаться только с теми людьми, которые вам нравятся и на которых вы хотите быть похожи.

… чтобы достичь того, что для вас возможно, вы должны привыкнуть ориентироваться на действие.

Практические упражнения. Выберите цель, которую вы хотели бы достичь в своей жизни. Определите одну привычку, которая бы могла помочь вам в достижении этой цели.

Выработайте привычку ориентироваться на будущее. Постоянно представляйте свою идеальную деловую или семейную жизнь, и делайте все возможное, чтобы она стала реальной.

Выработайте привычку ориентироваться на достижение поставленной цели. Для этого выберите одну главную цель, составьте план по ее достижению, а затем следуйте ему каждый день.

Возьмите себе за правило ориентироваться на достижение совершенства. Выберите одно главное умение, которое отличает вас от других, а затем каждый день работайте над тем, чтобы стать лучше в этом деле.

Выработайте привычку к непрерывному обучению. Для этого начните больше читать, слушать аудиопрограммы и регулярно посещать полезные вам семинары.

Выработайте привычку каждое утро записывать и переписывать поставленные перед собой цели в блокнот перед тем, как приступать к работе.

Выработайте привычку ориентироваться на активные действия. Для этого научитесь брать на себя инициативу, быстро решать проблемы и пользоваться подходящей возможностью.

Быстро принятые финансовые решения — обычно плохие решения.

Представляйте себя президентом вашей собственной фирмы или корпорации. Принимайте решения и действуйте так, как будто владеете 100 % акций компании, на которую работаете.

Откажитесь от критики, ругани или претензии. Не принимайте участия в распространении сплетен или выяснении отношений с коллегами. Представьте, что все, что вы говорите на работе, записывается, а потом вывешивается на доске объявлений компании.

Главная задача любых деловых операций — удовлетворение клиентов.

Если у вас нет четкого, позитивного понимания бизнеса, люди рано или поздно теряют энтузиазм и ориентиры.

Определив образ, миссию и предназначение вашего бизнеса, вы должны выразить их в измеримых и распланированных во времени деловых целях. Затем в этих целях нужно выделить краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные задачи, решение которых необходимо для успеха вашего бизнеса.

Сделайте для себя правилом быстро реагировать на открывшуюся возможность, быстро решать возникшие проблемы и удовлетворять желания клиентов.

Регулярно задавайте себе вопрос: «Занялся ли бы я этим делом снова, зная то, что я знаю сейчас?»

Первым условием, необходимым для успеха в бизнесе является развитие привычки к планированию.

Третья привычка, которую вам необходимо выработать, — это привычка нанимать правильных людей, способных помочь в достижении ваших целей.

Четвертой привычкой, которую вы должны развить для успеха в бизнесе, является привычка правильно перепоручать отдельные задачи другим сотрудникам.

Седьмая привычка успешных предпринимателей — это привычка регулярно обнародовать точные данные о результатах их работы.

Первой областью или привычкой, которую вам необходимо развить, является привычка постоянно думать о повышении продуктивности.

Слава — химера; популярность — случайность, богатство — переменчиво; тот, кто сегодня ликует, завтра будет проклинать; и только одна вещь может выдержать испытание временем — характер.
Хорас Грили

Полезный конспект? Скачай! 

1-epub1-pdf1-doc

 

 

Оцените, пожалуйста, прочитанный материал:)

Оценка: 1Оценка: 2Оценка: 3Оценка: 4Оценка: 5 (Пока оценок нету)
Loading...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Я принимаю Условия обработки моих данных