Обзор книги: Питер Брегман — 18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела

Питер Брегман — 18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные делаМолли получила новую работу — возглавила отдел обучения и повышения квалификации в инвестиционном банке средних размеров. В первый день она включила компьютер, ввела пароль, открыла почтовую программу и ах­нула.

Она проработала меньше минуты — и уже получила 385 сообщений. Чтобы разобраться в Читать далее

Конспект книги: Питер Брегман — 18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела

45345346Замедляем вращение

Как уменьшить силу инерции

Я мчался на полной скорости, не приближаясь ни к какой цели. Хорошо знакомое чувство — но на сей раз я действовал сознательно: крутил педали велотренажера.

Читать далее