Почему появляется скука? Как избавиться от одиночества? Читайте в сегодняшней статье, что надо делать, если напали скука и одиночество?

Как избавиться от скуки и одиночества?

«- Вам не дует?

— Дует. Но это очень приятно. Так скучно, что даже простой сквозняк –

Развлечение»

(с) Приключения принца Флоризеля

В век развлечений и технологий, кажется, нет места скуке, но, навеянная одиночеством, она качестве еще тягостнее. «Человек рожден для общества», говорил Д. Дидро, и «… не способен и не имеет мужества жить один», будто продолжал его мысль У. Блэкстоун. Общение — двигатель развития, изменений и все интересного, что часто противопоставляется одиночеству и скуке. У одних людей есть более выраженная потребность побыть наедине с собой — М. Лэйни «Непобедимый интроверт» — другие же с трудом переносят минуты, когда телефон молчит, и это нормально — все мы разные.

Вот, как можно избавиться от скуки и одиночества:

Наладить внешние контакты;
Начать общаться с друзьями, знакомыми, коллегами в неформальной обстановке;
Записаться в клуб/ на мастер-класс/ найти хобби;
Стать социально активным: организации, волонтерство, профессиональные ассоциации;
Найти мотивацию;

Скучая, можно натворить дел: скупить пол магазина, подсесть на алкоголь или закурить, а то и хуже, потерять ориентиры в жизни. Б. Рассел в «Похвале праздности» выступал за то, чтобы было время на творческий отдых и размышления, и был совершенно прав, но человек так уж устроен, что со временем обыденное становится скучным, и нужны новые силы, двигающие вперед.

Не ждите поворотов судьбы — творите сами!

Не давайте себе заскучать, когда чувствуете, что повседневные дела начали приедаться.

Как не бросать важное дело на полпути: создать новый стимул*, в шутку посоревноваться с кем-то, добавить новых красок в проект.
Как не скучать, если нечем заняться: найти хобби и углубится в его изучение, каждый день ставить мини-цели и выполнять их, интересовать тем, что происходит в вашем городе, общаться с людьми и находить новые интересные проекты.

*стимулами могут быть: купить что-то незначительное, что давно хотели, угостить себя вкусной едой, спланировать и устроить отпуск, лечь спать позже/раньше, позволить не заканчивать сегодня дела, а отложить на завтра (но только на завтра!).

Расширяем круг интересов

Мир таит в себе необыкновенное количество вариантов и возможностей, о которых мы даже не знали! Вы проводите выходные в кофейни, а кто-то едет в Драгобрат. Вечера пятницы проходят у телевизора, а у других на игре «Что, Где, Когда?» (ЧГК). Чтобы избавиться от скуки, а затем от одиночества, придется расширить свою картину представлений о том, чем нужно и можно заняться. Поищите увлечения по вкусу, ведь обязательно найдутся интересности, которые вас зацепят и увлекут. Если поиски совсем глухи, начните с малого круга общения – у всех он точно есть, а нету, так заведите, — узнавайте о других и, быть может, так вы сможете узнать больше о себе.

↓ Пишите в комментариях свои варианты, как избавится от скуки и одиночества?