Необходимость мотивации. Насколько важна мотивация в любой деятельности?

2-z20-1e28850f-fa4c-4e5b-a748-e789e4d45863Солнечные блики уже играют на стенах, а глаза по-прежнему не хочется открывать. Будильник звонил шесть раз, а толку никакого. Даже слово сама себе давала, что буду вставать пораньше, чтобы успеть сделать все дела и спокойно собраться на работу. Но все не помогает, почему?

У моей подруги, наоборот, получается вставать во время. Но вот удержаться от сладкого лакомства во время диеты она не может. Почему так получается? Если по-настоящему задуматься, то ответ становится очевиден: потому к вопросу омотивации подошли неправильно.

Необходимость мотивации мы испытываем тогда, когда ставим перед собой какую-то цель. А для того, чтобы добиться желаемого результата, нам нужно приложить усилия, предпринять какие-то действия, порой в чем-то себя ограничить.

Так, например, моя подруга считала себя толстой. Несмотря на все мои постоянные уговоры и заверения, что она привлекательная девушка и интересная собеседница, ей очень хотелось стать еще стройнее. Она сидела на разных диетах, активно занималась в спортзале… Но вот по пути домой после тренировки ее как магнитом тянуло купить шоколадку или калорийный эклер с с заварным кремом. Получается, что все труды летели «коту под хвост».

Тогда для чего она столько сил тратила, пытаясь избавиться от лишних килограммов? Ответ оказался довольно прост: для того, чтобы добиться внимания со стороны мужчин. Девушка считала, что у нее нет спутника жизни из-за лишнего веса. И раз мне не удалось ее переубедить, то я решила ей помочь: начиная от совместных тренировок и заканчивая приготовлением здоровой пищи. Результат не заставил себя ждать: количество воздыхателей и поклонников росло с каждым днем. Вот только внешний вид тут оказался ни при чем: избавившись от комплексов, она стала вести себя иначе, больше улыбаться, а в глазах заискрился живой огонек.

Что же до меня, то я тоже справилась. Рано вставать мне помогает теперь система вознаграждений. Так, например, за каждый ранний подъем я балую себя вкусным завтраком, а также выделяю время для йоги и медитации. Этой энергии мне достаточно, чтобы весь день делиться прекрасным настроением и заряжать позитивом всех вокруг.

В жизни случаются ситуации, когда у каждого из нас может возникнуть необходимость мотивации. Главное – это научиться правильно выбирать цель и прокладывать свой путь ее достижения. Все мы уникальны, достаточно лишь творчески подойти к делу и придумать свои правила, тогда любая проблема превратиться в увлекательную игру, а достичь успеха станет проще.

Скачать данный материал: 

1-epub1-pdf1-doc

 

 

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

История развития тайм менеджмента
Примеры манипуляции в рекламе
Как написать сео статью?
Как выбрать приоритеты? Что значит расставить приоритеты?
Влияние окружения на личность
Ответственность за будущее. Как осознать свою ответственность?
На чем можно заработать деньги своими руками?
Как избавиться от привязанности к человеку?
Как избавиться от обиды на человека?
Высказывания о Пушкине великих людей
Как банки проверяют кредитную историю заемщика?
В чем суть коперниканского переворота в философии?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.