Как достигнуть целей?

0c2315ed76d604e0e56b9d66432f3a44Реализация целей, осуществление мечты, достижение поставленных задач – всё это звучит так возвышенно, с оттенком идеализации. Между тем иногда очень хочется просто плыть по течению реки, беззаботно проживая жизнь в этом бурном потоке. Безусловно, можно придерживаться и такой позиции, но при этом невозможно достигнуть чего-то стоящего. Основная причина состоит в том, что отсутствие постановки конкретных задач ведёт к результату под номером «зеро». Вопрос о том, как достигнуть целей актуален для всех без исключения людей, даже самых ленивых и бесталанных. Точно так же успех доступен каждому, если придерживаться определённого алгоритма действий.

Ступень первая – постановка цели

Размышления о постановке целей в своей жизни помогут определиться с тем, по какому в действительности пути хочется идти. Определив, чего именно необходимо достичь, человек автоматически концентрирует на этом все свои усилия, которые подкрепляются краткосрочной мотивацией и долгосрочным видением ситуации.

Точно поставленная цель фокусирует личность на правильной организации ресурсов и времени, получении дополнительных знаний, помогая достигать успеха. Установив определённые цели, можно увидеть явный прогресс там, где он казался невозможным. Это помогает убедиться в силе собственных возможностей, обрести уверенность в себе и компетентность в достижении установленных задач.

Ступень вторая – как ставить цель?

Вопрос о том, как достигнуть целей, не будет раскрыт до конца, если человек не научится ставить их правильно. В этом может помочь многоуровневая система:

изначально необходимо сформировать общую картину того, что хочется сделать со своей жизнью. Это могут быть краткосрочные или более крупномасштабные цели, которых хочется достигнуть;

все цели разбиваются на шаги, которые последовательно будут вести к осуществлению желаний;

когда образуется план, состоящий из микрозадач, шагов, можно начинать работать над ним. Человек будет понимать, что следует реализовать сегодня, через неделю, месяц, год.

Весьма эффективным инструментом выступает визуализация. Все стремления, желания, задачи и цели должны быть перенесены на бумагу и чётко расписаны, например, согласно таким тезисам:

  • насколько сложно для меня достижение поставленных задач?
  • что именно может мне понадобиться для их реализации?
  • какие шаги мне надо запланировать?
  • какие знания необходимо приобрести?
  • чья помощь может понадобиться?
  • чего желательно избегать?
  • какие эмоции я могу себе позволить?
  • мотивация моих действий?
  • если на пути встретятся проблемы, как их побороть?
  • что поможет мне на моём пути?

Непосредственно список целей может быть разбит на три части: цели, действия, задачи.

Ступень третья – психология вопроса

Любой опытный специалист, практикующий в области психологии, скажет, что невозможно понять вопрос о том, как достигнуть целей, без тонкой работы, проведённой над собой. Человеку необходимо научиться следующему:

устанавливать реальные цели, которые будут побуждать и вдохновлять к действию, иначе все усилия могут быть обречены на провал;

«ловле» интересных идей. Устраивайте себе мозговые штурмы. Пусть бумага покорно примет всё что вы напишете о том, что может помочь в достижении мечты, даже если это кажется полной глупостью. В таких записках часто проскакивают успешные задумки;

принимать советы. Опытные и успешные люди как никто знают, что помогает на пути к достижению целей, однако, нельзя опускаться до подражания;

созданию точек контроля. Этот пункт очень важен. Например, если цель состоит в том, чтобы к концу года приобрести квартиру, можно каждые три месяца контролировать объём заработанной суммы. Именно трехмесячный период становится вашей точкой контроля. Такой подход делает прогресс более ощутимым;

вере в себя и собственный успех. Если окружающие относятся к вашим стремлениям с изрядной долей скепсиса, не могут разделить охвативший вас энтузиазм, нельзя обращать на это внимание. Сосредоточение на себе и своей цели – путь к успеху.

Вместо завершения

Постановка целей – это процесс, который длится весь жизненный путь. На этом пути цели могут меняться, но в любом случае человек должен прийти к главной из них. Самосовершенствование, развитие собственного опыта, хорошие и плохие ситуации, неудачи и успех – всё это важные вехи, которые помогут не только стать лучше, но и добиться желаемого.

Скачать данный материал: 

1-epub1-pdf1-doc

 

 

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

Как создать бизнес план
Поглотители времени: тайм менеджмент для ленивого
Продвижение сайта методы для чайников
Психология свободы. Реальна ли свобода?
Как восстановить нервную систему после длительного стресса?
Как перебороть лень? Простые, но эффективные "фишки"
Как справиться с гневом на ребенка?
Мотивация к самообразованию. Работаем над собой с удовольствием
Познавательные возможности человека и познавательные цели
Как побороть боязнь людей?
Как вызвать отвращение к сладкому?
Как пережить обиду на мужа?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.