Как вернуть упругость коже тела?

в4ы32432Почему кожа теряет упругость?

Эластичная, здоровая кожа тела и лица – признаки молодости и нормального тонуса кожного покрова. Для женщины красота ее кожи важна – с возрастом замедляется выработка новых клеток кожи, из-за чего возникает дисбаланс коллагена и эластина. Старение кожи заложено в генах, но это не означает, что его нельзя контролировать.

Почему кожа теряет упругость быстрее:

  • Отсутствие базового ухода за своим типом кожи;
  • Воздействие ультрафиолета;
  • Стресс и напряженный ритм жизни, работы;
  • Вредные привычки;
  • Жизнь в экологически неприспособленном районе;
  • Недостаточный объем воды;
  • Сниженное употребление витаминов, микроэлементов и кислот;

Какой тип кожи больше подвержен изменениям?

Каждая женщина знает, что есть разные типы кожи. Грамотно определить свой поможет косметолог, но и общедоступные советы отчасти справляются с задачей. Быстрее всего теряет эластичность сухая кожа – она выдает возраст своей обладательницы. Почему? Сухая кожа имеет пониженную работу сальных и потовых желез, отчего кожа не напитывается. Физически ощутимы стянутость, появление морщин, дискомфорт, первые изменения.

Вслед за сухой кожей, быстрому старению подвержена чувствительная кожа или нормальная склонная к чувствительности. На третьем месте – комбинированная кожа, а на последнем – жирная. Именно обладательницам жирной кожи повезло гораздо больше, так как постоянно подпитываясь, она дольше сохраняет упругость и медленнее стареет.

Как вернуть упругость коже тела?

Упругая, здоровая кожа – залог красоты и молодости. Как мы уже определили ранее – сухая, обезвоженная или чувствительная кожа быстрее теряет упругость. Как же ее вернуть?

Для того, чтобы вернуть упругость коже тела, надо:

  • Подобрать косметику по уходу и ежедневно ей пользоваться;
  • Менять косметику в зависимости от возраста и состояния кожи;
  • Пить больше воды, употреблять фрукты и овощи, следить за количеством микроэлементов, минералов и полезных кислот в организме;
  • Проводить ежегодное очищение организма;
  • Заниматься спортом или базовыми физическими нагрузками;

Время от времени кожа тела может терять упругость, например, если был перенесен стресс или болезнь, при любых нарушениях гормонального фона, работы одной из основных систем, поддерживающий баланс в организме и прочих причин.

Как быстро вернуть упругость коже тела:

  • Обертывания и маски для кожи тела на основе глины, ламинарий (водоросли), профессиональной косметики, подобранной косметологом-эстетистом по телу, апельсинового масла (проверить на наличие аллергии) или любого другого с тонизирующим, подтягивающим эффектом.
  • Скрабы и масла для разогревания кожного покрова;
  • Регулярные физические тренировки. Сделать акцент на активные занятия (кардио) и подтягивающие (йога, стретчинг);
  • Подобрать витаминный комплекс;
  • Пить больше воды;
  • Ввести в рацион питания водонасыщение фрукты, овощи, а также смузи;
  • Избавиться от вредных привычек (первый, минимальный результат спустя 3 месяца);
  • Нормализировать график сна/бодрствования (выработка коллагена и восстановление кожи происходит с 22:00 во сне);
  • Снизить количество стрессовых ситуаций и переживания;

Забота о красоте вашей кожи в ваших руках – будьте прекрасны!



Оцените, пожалуйста, прочитанный материал:)

12345678910

(Пока нет оценок. Будьте первым! )

,
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.