Обзор книги: Аллен Карр — Начни худеть сейчас. Легкий способ сбросить вес

Аллен Карр — Начни худеть сейчас. Легкий способ сбросить весИсследования в области медицины постоянно дополняют наши представления о возникновении и развитии болезней. Тем не менее мы по-прежнему не умеем пользоваться уже имеющимися знаниями, чтобы бороться с многочисленными болезнями и избегать преждевременной смерти (с которой у нас так часто приходится сталкиваться). О вреде курения заговорили еще в те времена, когда впервые была выявлена связь между смертностью врачей и их пристрастием к курению. Выяснилось, что рак легких почти всегда связан с курением.

На терапевта уже давно возложена обязанность призывать пациентов бросить курить и вести здоровый образ жизни в целом. К сожалению, многим врачам не хватает времени и сил на эту работу. Авторитет медиков не так велик, как влияние рекламы сигарет, ориентированной в первую очередь на молодежь.

С Алленом Карром меня познакомил один из пациентов, который однажды удивил меня сообщением о существовании легкого способа бросить курить. С тех пор я рекомендовал «ЛЕГКИЙ СПОСОБ бросить курить» Аллена Карра всем своим пациентам и наблюдал поразительный успех методики. Интерес к ней побудил меня лично исследовать особенности этого подхода.

Оказав помощь множеству желающих бросить курить, Аллен Карр трансформировал свой опыт в эффективную методику, полезную и для желающих избавиться от лишнего веса, — сейчас этой проблемой озабочены немало людей. Изучив подход Аллена Карра к столь серьезному вопросу, я с удивлением поймал себя на почти непроизвольном стремлении взять на вооружение его мудрость. Положительные результаты не заставили себя долго ждать: теперь мне легче двигаться, например, на теннисном корте, я чувствую себя более бодрым и здоровым.

Я искренне рад такой перемене, хотя раньше нисколько не переживал из-за нескольких лишних килограммов в области талии. Ваше знакомство с книгой Аллена Карра будет откровением, подлинным открытием, вы сами убедитесь, как просто можно решить проблему избыточного веса.

Доктор МАИКЛ БРЕЙ, бакалавр медицины, бакалавр химии, преподаватель колледжа врачей общей практики

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

Обзор книги: Георгий Дерлугьян - Как устроен этот мир. Наброски на макросоциологические темы
Обзор книги: Денис Каплунов - Эффективное коммерческое предложение
Обзор книги: Говард Гарднер - Великолепная пятерка. Мыслительные стратегии, ведущие к успеху
Обзор книги: Харв Экер — Думай как миллионер
Обзор книги: Лоуренс Питер - Принцип Питера или Почему дела идут вкривь и вкось
Обзор книги: Ли Якокка - Карьера Менеджера
Обзор книги: Наталья Толстая - Секретный код счастья в семье, или Дорогой, сделай так, как нужно нам...
Обзор книги: Том ДеМарко - Deadline. Роман об управлении проектами
Обзор книги: Адам Грант - Брать или отдавать Новый взгляд на психологию отношений
Обзор книги Робин Шарма - Монах, который продал свой «Феррари»
Обзор книги: Шарон Промислов — Соединение мозга и тела
Обзор книги: Джон Максвелл - Искусство общения

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.